Les Entrainements Adultes

Natation à la piscine couverte Roudière

--> Lundi et samedi avec entraineur spécifique triathlon, mercredi et vendredi sans entraineur

IMPORTANT: une séance est animée par un entraîneur, merci de suivre ce qui est proposé et dans le cas inverse, veillez à ne pas gêner la séance en cours.

(Reprise le 16 septembre 2024)

Course à Pied adulte dès junior (date de reprise à confirmer)

* Séance spécifique triathlon le VENDREDI de 18h30 à 20h00 au stade Pagnetti

* Athlétisme sur piste au stade PAGNETTI les mardi et jeudi de 18h00 à 20h00.

Lundi, mercredi : 19h30 - 21h00

Vendredi matin semaine impaire de 7h00 - 8h00 : accès gratuit sur créneau public sans entraineur

Samedi : 11h00 - 12h30

Petit point concernant l'accès à la piste les mardis et jeudis :

L'adhésion au CTC sans adhésion supplémentaire à l'ASC vous permet:

- d'avoir accès au stade Pagnetti les mardis et jeudis soirs de 18h à 20h sans coach

En sus de l'adhésion CTC, l'adhésion simple ASC (80€) vous permet :

- d'avoir accès au stade Pagnetti les mardis et jeudis soirs de 18h à 20h avec coach

En sus de l'adhésion CTC, l'adhésion classique ASC (170€) vous permet :

- d'avoir accès au stade Pagnetti les mardis et jeudis soirs de 18h à 20h avec coach

- d'avoir la licence FFA

- d'avoir accès à l'entrainement de renforcement musculaire du mercredi soir organisé par l'ASC

- d'avoir des plans de course à pied (pas de triathlon) personnalisés en fonction de vos objectifs spécifiques

- de bénéficier des courses offertes par l'ASC

VELO :

Le weekend, selon les envies/disponibilités de chacun et conditions climatiques !

A composer en temps et en heure entre les membres.

Ces sorties sont établies par échange de messages via WhatsApp, soyez moteur !